育児疲れ
毎日の３時間おきのミルクと、
初めての育児で戸惑うことも
いっぱい。
どんなに赤ちゃんが可愛くても、
やっぱりママだって疲れが出てくることも
ありますよね。
夜泣きが続くと
寝不足にもなるし、
ストレスだってたまってきますよね。
そして、先ほども紹介したように、
たまに社会から取り残された
気持ちになることもあります。
私もそうでした。
自分の周りだけ時間が止まったような
気持にもなります。
そんな時は、
決して無理をしないで、
気分転換をしましょう。
赤ちゃんが寝ている間に、
好きな本を読んだり、
寝不足の時は無理せず、一緒にお昼寝しましょう。
また、パパがお休みの時は少しだけ見てもらって、
一人でのんびり買い物に出かけるなど、
パパにも協力してもらっってください。
ママが元気いっぱいじゃないと、
赤ちゃんも悲しみますよ。
そして、行き詰まってしまった時は、
子育ての相談センターや
両親などに相談しましょうね。
