赤ちゃんとのお散歩
生後一ヶ月間は赤ちゃんは外に出してはいけないですが、
一か月が過ぎた頃から少しずつお散歩に出かけてみましょう。
やはり、初めての散歩はお天気がよくて、
気温も心地いい日がいいですね。
真冬となると少し難しいかもですが。。。
私は、１２月に出産したので、真冬だったのですが、
かといって春まで外に出さないわけにもいかないので、
少し外の空気に触れさせる程度でした。
抱っこひもで抱っこして連れていくのか、
ベビーカーで連れていくのかは、
どちらでもいいと思いますよ。
ただ、初めの方から長時間連れ出したり、
人ごみに連れて行く事は避けましょう。
赤ちゃんを疲れさすだけでなく、
夜泣きの原因にもなりかねません。
赤ちゃんは初めて目にする外の世界に
キョロキョロします。
そして、日に当たるとやはり疲れるのか
よく昼寝してくれますし、
ママも気分転換になりますよ。
私もよく天気のいい日はパン屋でおいしいパンを買い、
公園のベンチで赤ちゃんと日向ぼっこしながら、
パンを食べました。
いい気分転換になるのでおすすめですよ。
