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おかゆにも一工夫を

おかゆといっても、

毎回同じ白おかゆばかりでは

赤ちゃんも飽きてしまいますよね。


そこで、私がよくしていたことは、

おかゆに煮魚をすったものを混ぜてあげます。


魚はモサモサするので、

つい吐き出してしまう

赤ちゃんが多いです。


でも、こうすることでモサモサ感がなくなり、

食べやすくなります。


しかし、混ぜ込んでばかりでは

魚そのものの味がわからなくなって

しまいます。


徐々に魚を粗くしていって、

食感に慣れていって

もらうようにしましょう。


また、白おかゆをチャーハン風の味付けにしてあげたり、

ケチャップライス風の味付けにしてあげたりします。


赤ちゃんだって同じ味ばかりじゃ

飽きてしまいますし、

好き嫌いができる原因にもなります。


色々味を変えてあげることで、

赤ちゃんも食欲が増し、

「食事が楽しい」と感じてくれると思いますよ。


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ここでは、私が離乳食時期によく作っていたものを
いくつか紹介していきたいと思います。
レトルトの活用法もわかりますよ。

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